云端西藏 0自费 双飞单动7天游

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价格仅供参考,需要进行二次核价,以最终预定报价单为准
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云端西藏 0自费 双飞单动7天游

产品详情

第一天:广州—拉萨

(飞行时间约6小时+约80km车程约1小时

 餐:早晚   、午自理

宿:拉萨岷山圣瑞斯酒店或同级(豪华供氧酒店)

 

指定时间于广州新白云国际机场集合,由专业人员为你贴心办理好乘机手续后乘坐国际航班前往重庆/昆明/成都/西安,中转或经停后乘机前往日光城拉萨(海拔约3580米)。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献哈达。安排入住酒店

说    明:请您保持手机信号畅通,工作人员会提前1天与您联系,请按计划放心出行;

D2

 

(动车3小时+约150km车程约2小时)

 餐:早晚   、午自理

宿鲁朗珠江国际酒店或同级(当地五星标准酒店)

 

早餐后,驱车前往拉萨火车站,搭乘全新铁路复兴号【拉林铁路】即拉萨-林芝的铁路,起于拉萨,经过山南市,终于林芝市 设计时速160公里,是西藏首条电气化铁路,也是川藏铁路中重要的一节,从日光之城到雪域江南,仅需约3小时!抵达后游览广东省援建的重点旅游开发【鲁朗国际小镇】区内树满青山、河流纵横,旅游资源丰富,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主,境内有4A级自然景区色季拉国家森林公园、鲁朗林海等景区,素有“天然氧吧”和“东方瑞士”之美誉。

后安排入住景区酒店。晚上还可以前往星光广场体验星空下真篝火,与藏族人民一起欢歌跳舞,体验一回地道的藏民体验(根据景区实际安排)

D3

鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷—林芝

约150km车程约2小时) 

 餐:早餐:√  午餐:√   晚餐:自理   

 宿:林芝盛德酒店或同级(按当地四星标准修建)

 

早餐后,前往游览【鲁朗林海】(游览约40分钟)依次在两个观景台停留拍摄。终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海,雾气升腾缭绕,美不胜收。之后继续驱车前往,前往【雅鲁藏布江大峡谷】(游览时间约2小时,不含区间车90)景区沿途多个观景台,千年古桑树、情比石坚、【南迦巴瓦峰观景台】、【雅鲁藏布江峡谷】、【直白村】等景色。在直白拍摄闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。直白村也是距离南迦巴瓦峰最近的村落,可以近距离感受中国最美雪山的险峻巍峨。(每个景点停留时间按照景区规定,一般20-30分钟);下午在景区内体验【我和南峰的下午茶】漫游西藏便是如此。之后返回林芝入住酒店

D4

林芝—藏族家访—拉萨—夜游布宫广场  

 餐:早餐 √ 午餐:√ 晚餐:√牦牛肉汤锅 

 宿:

 

早餐后,乘车返回拉萨。途中前往【藏族村寨家访】(赠送景点,游览时间约1.5小时)参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。经过雪峰下的杰邦塘草原。赠送夜游【夜游布达拉宫广场】每天夜幕降临的布达拉宫的灯都会亮起层次的灯光,可在广场上观赏布达拉宫的夜景自由拍照。之后自行返回入住酒店。

D5

拉萨—纳木错—拉萨 

 早餐:√  午餐:√   晚餐:√

宿:拉萨岷山圣瑞斯酒店或同级(豪华供氧酒店)

 

亮点:【藏草宜生/藏医学院】·【念青唐古拉观景台】·【纳木措】

 

D6

布达拉宫—龙王潭—八廊街

(市内游览,约健步4小时)

早餐:√ 午餐:√ 晚餐:自理

 

亮点:【布达拉宫内景】·【龙王潭公园倒影】·【九瑟坛城/金珠民政福利院】·【藏草宜生/藏医学院】·

D7

 扎基寺—拉萨—广州

早餐后,前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】(游览约 30分钟)。根据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场。告别圣地西藏,乘机返回广州,结束愉快的旅行。

 

 

 

服务标准

【交通】仅含往返大交通,不含燃油税费380元

【旅游车】全程旅游观光巴士。当地用车将根据团队人数安排,保证每人 1 正座。4-6人安排别克商务7座、6-10人安排15座、11-14人安排17座、15-18人安排23座、19人起安排29座

【住宿】酒店标准双人房/大床房。

酒店安排为双人间,若出现单男单女,团友须听从导游安排住房,若经协调最终不能安排的,客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯,除五星级酒店以外,其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器,如酒店当天用水人数较多,热水可能供应不足,造成不便,敬请谅解!

参考酒店:

拉萨豪华供氧酒店:拉萨岷山圣瑞斯酒店、日喀则大酒店、丰缘大酒店、扎实颇章酒店或同级;

林芝当地四星标准酒店:林芝峻凯酒店、林芝聚源酒店或同级;

鲁朗国际小镇:鲁朗珠江国际酒店或同级;

 

【餐饮】含6早8正,正餐餐标30元/正,鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅40元/正(特色餐不用不退) ;

正餐八菜一汤不含酒水(10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少);

【景点】行程内所列景点首道门票;此线路为特惠线路,打包价格,产生优惠门票不退!

【导服】当地优秀中文导游服务;

【其他】1、旅游期间一切私人性质的消费,如:洗衣,通讯,娱乐等,及行程中未提及的其它一切费用;

2、因战争,台风,海啸,地震,恶劣天气等不可抗力因素而引起的一切费用。

行程介绍

费用说明

复兴号“拉林铁路”360°环游布达拉宫、龙王潭公园、财神殿扎基寺、八廓街、藏族家访、圣湖纳木错、林芝鲁朗林海

雅鲁藏布大峡谷&我和南峰的下午茶、

0自费 双飞单动7天游

 

¥5888元/成人

(房差:900元/人)

¥4699元/儿童

7月19号出发

预定须知

服务标准
【交通】仅含往返大交通,不含燃油税费380元
【旅游车】全程旅游观光巴士。当地用车将根据团队人数安排,保证每人 1 正座。4-6人安排别克商务7座、6-10人安排15座、11-14人安排17座、15-18人安排23座、19人起安排29座
【住宿】酒店标准双人房/大床房。
酒店安排为双人间,若出现单男单女,团友须听从导游安排住房,若经协调最终不能安排的,客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯,除五星级酒店以外,其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器,如酒店当天用水人数较多,热水可能供应不足,造成不便,敬请谅解!
参考酒店:
拉萨豪华供氧酒店:拉萨岷山圣瑞斯酒店、日喀则大酒店、丰缘大酒店、扎实颇章酒店或同级;
林芝当地四星标准酒店:林芝峻凯酒店、林芝聚源酒店或同级;
鲁朗国际小镇:鲁朗珠江国际酒店或同级;
 
【餐饮】含6早8正,正餐餐标30元/正,鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅40元/正(特色餐不用不退) ;
正餐八菜一汤不含酒水(10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少);
【景点】行程内所列景点首道门票;此线路为特惠线路,打包价格,产生优惠门票不退!
【导服】当地优秀中文导游服务;
【其他】1、旅游期间一切私人性质的消费,如:洗衣,通讯,娱乐等,及行程中未提及的其它一切费用;
2、因战争,台风,海啸,地震,恶劣天气等不可抗力因素而引起的一切费用。
费用不含
旅游人身意外保险(可根据情况选择以下保障计划:
1、太平洋保险;
2、美亚保险。报名时可向业务员咨询)、航空意外保险、行程外自费项目及产生的个人费用(包括乘坐交通时的餐饮费,行李超重费,住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费,个人伤病医疗费等)等;
行程未注明包含的费用,园中园门票、景点缆车费用等。

一、报名须知
● 报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件!(本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名!)

点的游览先后顺序;

● 因西藏是一条较偏冷门的线路,如收客不成团的情况下,我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿!

● 由于高原地区对游客身体状况要求较高,70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。

● 退团说明:此线路产品为全款买断机票后销售,客人一经确认出行,临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失,客人负责。

出团前 8-14天内取消行程,扣除总团费 70%;

出团前 4-7 日内取消行程,扣除总团费 90%;

出团前 1-3日内取消行程,费用全额不退。

二、西藏注意事项

1.身体准备:

(1)进藏前睡眠和休息要充足。

(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

3)由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,一定注意自身保暖,第一天不要洗澡,以免感冒。(3)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。

2.旅途中准备:

(1)适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

(2)初入高原多休息,不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。

(4)如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 

(5)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。 

(6)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。 

(7)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。

3.物品准备:西藏早晚温差较大,纳木措等景点海拔高,温度较低,请务必带上(海拔5000左右的地方均要备上)羊毛衫、厚外套(户外外套和抓绒穿在一起的厚度)、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈,很干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。

 4.其他健康事项     

(1)高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。 

(2)西藏各条旅游线上,尘土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。 

(3)刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。 

(4)带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。 

(5)建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 

(6)建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。 

 

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